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[Cristóbal]

Ich mach mich jetzt auf dem weg zum Fitness. Hoffentlich pack ichs... sollte ich bis 19:30 nich wieder da sein, schickt blumen an frau und kinder, denn dann hat mich der crosstrainer erledigt

LOL.. wie ich schon sagte, nimm doch ein programm, bei dem du nicht fast nen herzinfakt bekommst :lol:

Vor allem bringt es eh nichts, sich und seinen Körper zu überanstrengen. Muskeln brauchen 'nen Anreiz zu wachsen, also eine kleine Schädigung, nicht die totale Zerstörung Sowas kann man nicht in einer Woche forcieren. Wenn du mit dem Crosstrainer trainierst, dann geht es dir wohl in erster Linie um mehr Kondition und weniger um schnelles Muskelzuwachs, oder?

[Poffel]

Ich mach mich jetzt auf dem weg zum Fitness. Hoffentlich pack ichs... sollte ich bis 19:30 nich wieder da sein, schickt blumen an frau und kinder, denn dann hat mich der crosstrainer erledigt

LOL.. wie ich schon sagte, nimm doch ein programm, bei dem du nicht fast nen herzinfakt bekommst :lol:

Vor allem bringt es eh nichts, sich und seinen Körper zu überanstrengen. Muskeln brauchen 'nen Anreiz zu wachsen, also eine kleine Schädigung, nicht die totale Zerstörung Sowas kann man nicht in einer Woche forcieren. Wenn du mit dem Crosstrainer trainierst, dann geht es dir wohl in erster Linie um mehr Kondition und weniger um schnelles Muskelzuwachs, oder?

es geht darum dass aus PoffSpecky ein PoffSexy wird ^^, d.h. fettverbrennung. muskelaufbau machen andere geräte

[Stefan]

es geht darum dass aus PoffSpecky ein PoffSexy wird ^^, d.h. fettverbrennung. muskelaufbau machen andere geräte

was frauen alles auslösen können .. ich fand poffspecky süß

[Poffel]

Ich hörte gerade Rammstein - Mein herz brennt

somit geh ich jetzt mit brennendem Herzen ins Bettchen

[Strombose]

Hab mir gerade einen verdammt starken Kaffee gemacht.

[Mr.Weasel]

Ich bin im Büro und dröhne mich wieder mit Energy-Drinks zu.

[moviefan]

So, ich werde jetzt gemütlich frühstücken, und dann muss ich noch ne Kiste Wasser kaufen. Oder auch 2, oder 3..

[Kiddow]

Wir haben eine Interessentin für unser Zimmer, was wir untervermieten wollen. Total geil. Der Vorname und der Nachname passen perfekt zusammen. So wie bei Bibi Blocksberg :lol:

[Mr.Weasel]

Wir haben eine Interessentin für unser Zimmer, was wir untervermieten wollen. Total geil. Der Vorname und der Nachname passen perfekt zusammen. So wie bei Bibi Blocksberg :lol:

Wie heißt sie denn?

Petra Petersen?

[Delaoron]

Gundula Gause?

[Mr.Weasel]

Klaus Kleber? Ahso, ne ist ja ein Mann.

[Poffel]

So Ich mach mich jetzt langsam fertig... der lange gang in die Hölle ^^
aber ein paar minuten hab ich ja noch, die genieß ich ... bevor ich mich wieder ihm stellen werde :evil:

EDIT 14:30: so gehe jetzt zum fitness, bis heute abend ^^
EEDIT: 15:02: nun aber wirklich :oops:

[poppejam]

Hab grad nach Sprinter für einen Umzug geschaut.

[Kiddow]

Wir haben eine Interessentin für unser Zimmer, was wir untervermieten wollen. Total geil. Der Vorname und der Nachname passen perfekt zusammen. So wie bei Bibi Blocksberg :lol:

Wie heißt sie denn?

Petra Petersen?

Gundula Gause?

Klaus Kleber? Ahso, ne ist ja ein Mann.

Hehe, so ähnlich. Aber ich will den Namen hier nicht einfach rausposaunen. Aber so in dem Stil ist er schon :lol:

[poppejam]

Werde jetzt ein wenig lesen und dabei Musik hören (Joan Baez).

[Maggie S.]

Fern schauen

[TIMBO]

Fern schauen

genauer bitte ...

ich: olympia schauen.

[Maggie S.]

Fern schauen

genauer bitte ...

ich: olympia schauen.

Simpsons gucken

[TIMBO]

Fern schauen

genauer bitte ...

ich: olympia schauen.

Simpsons gucken

ich nun auch
überlege, ob ich mir ne warme brühe mache. werd ich wohl tun. hätt nämlich noch wien wenig hunger.
ansonsten pendel ich grad zwischen bett und pc hin und her.
und hab meine schwester grad am telefon abgewiesen. hab jetzt 2 wochen nicht mehr mit ihr gesprochen. mal schauen, wie lange das noch so funktioniert.

[Einzelkind]

Hat zufällig jemand die neue Werbung für Kinderschokolade gesehen? :lol:

Ein wenig....merkwürdig.

[Poffel]

Ich werde mir jetzt einen kalorienreichen Auflauf machen, Broccoli - Käse, evtl noch ein paar Kartoffeln hm die 1000 Kalorien kann ich doch vertragen... nachdem mir alleine vom Crosstrainer 700 kcal abgenommen wurden ^^

[cooky]

Werd nun etwas sporteln, dann duschen und dannach ab zu meinem Freund.

[zvenn]

Werde mir jetzt was zu essen suchen, dann ne Folge Prison Break schauen und chatten/skypen.
Außerdem hab ich mir vorgenommen heute etwas früher ins Bett zu gehen als in den letzten Tagen, ich war heute den ganzen Tag so kaputt :|

[Poffel]

Werde mir jetzt was zu essen suchen, dann ne Folge Prison Break schauen und chatten/skypen.
Außerdem hab ich mir vorgenommen heute etwas früher ins Bett zu gehen als in den letzten Tagen, ich war heute den ganzen Tag so kaputt :|

na da bin ich mal gespannt ob du heute wieder mit mri skypen willst

bei mir ging gerade eine sinnflut runter und sturm... der balkon steht unter wasser

ich koche nebenbei noch ^^

[Nachtrose]

Ich hab geschlafen von 16 uhr bis jetzt und fühl mch nun erstmal scheiße^^