von Waterboy
#1315736
TorianKel77 hat geschrieben:Ich brauch einfach diesen Tritt in den Hintern durch irgendwas, weil ich mich für alles außer Spielsport schwer motivieren kann. Und wenns dann halt nur die Tatsache ist, dass ich mir sage: du bezahlst nen Monatsbeitrag also gehst du gefälligst auch regelmäßig hin! :lol: :mrgreen: .
Ok, das natürlich nen ARgument :D

Wieviel zahlt man eigentlich heut zu tage im Fitnesstudio so ?
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von RickyFitts
#1315754
Waterboy hat geschrieben:
TorianKel77 hat geschrieben:Ich brauch einfach diesen Tritt in den Hintern durch irgendwas, weil ich mich für alles außer Spielsport schwer motivieren kann. Und wenns dann halt nur die Tatsache ist, dass ich mir sage: du bezahlst nen Monatsbeitrag also gehst du gefälligst auch regelmäßig hin! :lol: :mrgreen: .
Ok, das natürlich nen ARgument :D

Wieviel zahlt man eigentlich heut zu tage im Fitnesstudio so ?
Extrem unterschiedlich. Bei den Ketten am unteren Preissegment wie McFit oder SuperFit kommst du mit unter 20 Euro im Monat raus. Ich bin in Berlin bei SuperFit und zahle 18,50. Extra käme da aber noch die 50 Cent Dusche, die ich aber nicht nutze, weil ich recht nah dran wohne. Dafür haben die einen ordentlichen und modernen Gerätepark, großen Freihantelraum und ein ziemlich üppiges Kursangebot auf Trainingsfläche und im Kursraum, wo von gezielten Muskeltrainings bis zu allen Variationen von Cardio und Fettverbrennung alles angeboten wird. Und das nicht wie bei McFit nur über ein abgespultes Fitnessvideo sondern mit richtigen Trainern, die auch rumgehen und deine Ausführungen und Haltungen korrigieren.

Nach oben hin gibt es natürlich kaum eine Grenze. Fitniss First geht halt etwas mehr auf das Business Schickeria Klientel und baut für 50-130 Euro je nach Studio und Mitgliedschaftstyp eher auf die Wellness-Schiene. Wer noch mehr Geld ausgeben will, kann sich natürlich über fast alle Studios noch einen Personal Trainer für meist 60-100 Euro pro Trainingseinheit dazubuchen. Lohnt in meinen Augen aber selten. Bei meinem Studio gab es eine ganz ordentliche Geräteeinweisung und ein Gespräch über Zielsetzung mit Erstellung eines ersten Trainingsplans. Am besten liest man sich aber Online einfach erstmal in einigen der zig Blogs zu dem Thema ein bisschen was an und erlangt ein eigenes Verständnis für die Materie. Oder man fragt halt einfach mal die Leute, die mit sichtbarem Erfolg trainiert haben. Zeig denen ein klein bisschen Bewunderung für ihre tolle Körperdefinition, noch ein bisschen neugierige Unsicherheit oben drauf ("Wie greif ich bei dem Gerät denn jetzt am besten?" oder "Was ist effektiver? Rücken gerade oder gebeugt?") und schon plaudern die schnell ihr ganzes Trainingswissen aus :wink:
von Waterboy
#1319304
Morgen Sport-X-mas-Cup 2013.

Ich hab mich angemeldet für

30m
100m
2000m
Paarlauf (15 Minuten)
Weitsprung
Hochsprung


Bin gespannt wobei ich bei Weit - und Hochsprung wohl kläglich versagen werde, da ich da nie wirklich gut war, aber just for fun :D
von Waterboy
#1319319
Also Paarlauf ist eigentlich mein fav. von allen :lol: :D

Das geht richtig ab und die STimmung ist da absolut genial immer.


Und 2000m ist eigentlich meine Parade, richtig schön auspowern ^^

aber Weitsprung, irgendwie treff ich nie das Brett :oops: :oops:
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von vicaddict
#1319337
Sport sollte man denen überlassen, die damit Geld verdienen. Ansonsten sollte man sich darauf beschränken vom Sofa aus alles besser zu wissen und den Profis zu erklären wie sie es richtig zu machen haben. :D
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von TomR.
#1319357
Waterboy hat geschrieben:Also Paarlauf ist eigentlich mein fav. von allen :lol: :D

Das geht richtig ab und die STimmung ist da absolut genial immer.


Und 2000m ist eigentlich meine Parade, richtig schön auspowern ^^

aber Weitsprung, irgendwie treff ich nie das Brett :oops: :oops:
Wie kann ich mir denn eigentlich so nen Paarlauf vorstellen? Jeder sucht sich einen Partner aus den vorhandenen Teilnehmern aus und beide laufen dann in 15 Minuten so viele Meter wie möglich, oder wie?`

Nee, also, solche Mittelstrecken sind nix für mich. Ich bin da eher der Sprinter, 100 m sind toll.

Und wenn du das Brett beim Weitsprung nicht triffst, dann musst du was am Anlauf machen - entweder kürzer, oder länger gestalten. Geh doch vorher mal die Strecke ab und check dann, welche Länge ideal ist.
von Waterboy
#1319362
TomR. hat geschrieben:
Wie kann ich mir denn eigentlich so nen Paarlauf vorstellen? Jeder sucht sich einen Partner aus den vorhandenen Teilnehmern aus und beide laufen dann in 15 Minuten so viele Meter wie möglich, oder wie?`
Ja fast, jeder Partner läuft jeweils immer eine Runde, klatscht dann den nächsten ab, der dann eine Runde läuft und immer im Wechsel und das 15 Minuten lang. Das Paar, welches die meisten Runden(Strecke, Länge etc.) zurückgelegt hat, gewinnt dann :)

Danach bist du zwar klinisch tod, aber es ist einfach nur power pur 8)

Muss nur schauen, wie ich die Zeit zwischen 2000m und Paarlauf irgendwie möglichst gut verbringe ^^

Nee, also, solche Mittelstrecken sind nix für mich. Ich bin da eher der Sprinter, 100 m sind toll.
joar Sprint ist auch cool 100m freue ich mich. 30m nicht so, aber ist ja nur aufwärm ^^


Und wenn du das Brett beim Weitsprung nicht triffst, dann musst du was am Anlauf machen - entweder kürzer, oder länger gestalten. Geh doch vorher mal die Strecke ab und check dann, welche Länge ideal ist.
ja na, abzählen tu ich schon aber klappt trotzdem irgendwie nie. Weitsprung und ich werden wohl nicht mehr Freunde in diesem Leben ;)


vicaddict hat geschrieben:Sport sollte man denen überlassen, die damit Geld verdienen. Ansonsten sollte man sich darauf beschränken vom Sofa aus alles besser zu wissen und den Profis zu erklären wie sie es richtig zu machen haben. :D

er nun wieder :lol: :lol:
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von TomR.
#1319620
Waterboy hat geschrieben:
TomR. hat geschrieben:
Wie kann ich mir denn eigentlich so nen Paarlauf vorstellen? Jeder sucht sich einen Partner aus den vorhandenen Teilnehmern aus und beide laufen dann in 15 Minuten so viele Meter wie möglich, oder wie?`
Ja fast, jeder Partner läuft jeweils immer eine Runde, klatscht dann den nächsten ab, der dann eine Runde läuft und immer im Wechsel und das 15 Minuten lang. Das Paar, welches die meisten Runden(Strecke, Länge etc.) zurückgelegt hat, gewinnt dann :)

Danach bist du zwar klinisch tod, aber es ist einfach nur power pur 8)

Muss nur schauen, wie ich die Zeit zwischen 2000m und Paarlauf irgendwie möglichst gut verbringe ^^

Nee, also, solche Mittelstrecken sind nix für mich. Ich bin da eher der Sprinter, 100 m sind toll.
joar Sprint ist auch cool 100m freue ich mich. 30m nicht so, aber ist ja nur aufwärm ^^


Und wenn du das Brett beim Weitsprung nicht triffst, dann musst du was am Anlauf machen - entweder kürzer, oder länger gestalten. Geh doch vorher mal die Strecke ab und check dann, welche Länge ideal ist.
ja na, abzählen tu ich schon aber klappt trotzdem irgendwie nie. Weitsprung und ich werden wohl nicht mehr Freunde in diesem Leben ;)


vicaddict hat geschrieben:Sport sollte man denen überlassen, die damit Geld verdienen. Ansonsten sollte man sich darauf beschränken vom Sofa aus alles besser zu wissen und den Profis zu erklären wie sie es richtig zu machen haben. :D

er nun wieder :lol: :lol:
Ah, so ist der Paarlauf wieder cool. Da hat man wenigstens kurz mal eine Phase zum Regenerieren. So viele Runden würde ich da vllt. nicht schaffen, aber so stell ich mir das wieder cool vor. Die 400 m gehen ja, wenn man den Partner und das gemeinsame Fortkommen quasi als Ansporn im Nacken hat.

Bei den 30 m wundere ich mich. Die kann man doch kaum werten, wenn man dann noch die 100 m laufen lässt. Wie wird das denn dann gewertet, oder ist das bloß für die Generation ü60 gedacht? Die 30 Meter sind ja nix - kaum ist man aus den Blöcken raus, hat man schon die Ziellinie übertreten. Na ja, die werden da schon wissen, was sie machen. :-)

Weitsprung ist geil. Also finde ich zumindest. Wenn du denkst, du triffst das Brett nicht, stoppst du beim letzten Schritt ein wenig ab, sodass du wenigstens noch im Schwarzen bist. Du bist doch jung und knackig, sodass du die verschenkten Zentimeter vielleicht ausgleichen kannst. Es gibt auch bei den Profis kaum Weitspringer, die permanent das Brett richtig treffen, insofern bist du damit nicht allein. :wink:

Keep it up. Ich wünsch dir mega viel Spaß! Lass mal hören, wie es für dich ausgegangen ist. :-)

Vica kriegt by the way schon mal die "Couch in Gold" am Bande verliehen - für sportliche Leistungen innerhalb des Wohnzimmers. Ich bitte darum, ein Dankesrede zu halten. :wink:
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von Kiddow
#1319782
rosebowl hat geschrieben:vica und sportliche Leistungen auf der Couch - da hab ich doch schon wieder völlig falsche Blder im Kopf... :D
Wie schön, dass ich das jetzt nicht schreiben musste :lol:
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von Kiddow
#1319805
vicaddict hat geschrieben:You just can't get enuff, do you? 8)
Meinste mich? Falls ja, verweise ich auf das Gespräch vom Weltorgasmustag :wink:
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von Kiddow
#1319818
Waterboy hat geschrieben:So ich bin dann mal tot :lol: :shock: :mrgreen:
Und? Bist du zufrieden mit deinen Leistungen?

Mal eine Frage an die aktiven Sportler: hat schonmal einer von euch Mixed Martial Arts ausprobiert? Falls ja, kann derjenige mir ein bißchen was dazu erzählen? Kann man da z.B. ohne jegliche bisherige Kampfsporterfahrung anfangen? Muss schon Grundkondition vorhanden sein oder baut man das dann dort im Training auf?
von Waterboy
#1319828
Kiddow hat geschrieben:
Waterboy hat geschrieben:So ich bin dann mal tot :lol: :shock: :mrgreen:
Und? Bist du zufrieden mit deinen Leistungen?
joar na es geht ja immer noch besser :D aber schon ja, auch wenn es stressig alles war, ging alles von 10 bis 18 Uhr und sich dann in den Pausen immer fit zu halten, war schon anstrengend.


Weitsprung:
5,71m ( Platz 4 )
bin zufrieden :lol:

Hochsprung:
1,86m ( Platz 4 )
auch frieden, aber ich war schon mal besser

60m
Vorlauf Vorauswahl: 7,31 sec.
Vorlauf Quali: 7,28 sec.
Finale: 7,12 sec (Platz 3)

3000m (war doch nicht 2000m, hab da wohl was falsch verstanden :D )
9,17 min ( Platz 2)

800m
2,06 min ( Platz 4 )

200m (hab ich dann auch noch mitgemacht )
24,87 sec ( Platz 4 )


joar bin zufrieden :D 8)



@ Mixed Martial Arts

ne leider nein
#1322629
@Waterboy: da werden bei mir Bundesjugendspieletraumata wieder wach :lol: :wink:

Neues Jahr - heute erste Mal wieder gelaufen und übermorgen dann auch wieder
ins Studio

Gute Vorsätze und so :roll:
von Waterboy
#1322705
SchwuppDiWupp hat geschrieben:@Waterboy: da werden bei mir Bundesjugendspieletraumata wieder wach :lol: :wink:
Warum ? ^^ :lol:
#1322743
Ach :oops: ich hab beim Weitsprung immer einen großen Schritt gemacht und
kam trotzdem nie arg so weit - überhaupt Schulsport - wäre einen eigenen
Thread wert :roll:
von Eva
#1344552
Donnie hat geschrieben:Ich bin begeisterter Treppensteiger. Sehe ich ne Treppe, komme ich nicht drum herum sie zu besteigen.

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Du hast Recht, Treppensteigen ist richtig cool. Könnte mein neues Hobby werden. Ansonsten trainiere ich, indem ich Powersitze, Powerliege und Powerschlafe. Ich sag's euch, Leute, das ist ein Bomben-Workout!
von Donnie
#1344557
Eva hat geschrieben: Ansonsten trainiere ich, indem ich Powersitze, Powerliege und Powerschlafe. Ich sag's euch, Leute, das ist ein Bomben-Workout!
Powerliegen mache ich auch.

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